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新2足球信用平台出租:老花眼、重影、近视就吃这道菜,才几块一斤!

admin2022-09-231登1登2登3代理

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很多人有近视的困扰,眼睛近视看不清东西,有时候碰见熟人还是很尴尬的,现在随着电子产品的增加,人们越来越依赖电子产品,深更半夜还在刷手机,眼睛会受不了,变得疲劳,经常这样会导致近视的。

所以,在生活中一定要注意!这次为大家带来一道美食,它就是豌豆苗鸡蛋汤。

说起豌豆苗鸡蛋汤,是一道护眼养肝的食物。而豌豆苗价格不是很贵,外表青翠碧绿,口感特别好。豌豆苗鸡蛋汤的做法也很简单,下面一起来看看详细的做法吧。

豌豆苗鸡蛋汤的做法

我们做这道豌豆苗鸡蛋汤的时候,先把主要的食材准备好,豌豆苗一把,鸡蛋2个,盐适量,五香粉适量,食用油适量。

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1、首先,先把买回来的豌豆苗上面的黄叶,比较老的根茎清理下,把豌豆苗放在清水内冲洗几遍,沥水后,放在一边备用。

2、这个时候,把准备的鸡蛋磕在碗中,用筷子均匀搅拌一下,放在一边即可。

3、紧接着,锅中倒上适量的清水,大火烧开后,放上豌豆苗进去,把鸡蛋液淋在锅中。

4、再次烧开之后,把准备的调味料放锅中,入味后,就可以关火了。

这道豌豆苗鸡蛋汤的做法是不是很简单呢,豌豆苗口感独特,营养丰富,吃起来很清爽入味,还能清热解毒,降火排毒呢,豌豆苗比一般的蔬菜美味多了,自身中的维生素丰富,有助于抗衰老,淡化皮肤上的色斑,还能减少黑色素,使皮肤变得很白皙。

另外,豌豆苗中的维生素A,胡萝卜素起到很好的护眼效果,多吃些保护眼睛,眼睛变得明亮,视力越来越清晰,豌豆苗中的粗纤维高,想要减肥的人别错过它,促进肠道快速的蠕动,还能缓解消化不良的症状,便秘不再有,口臭也不见了。
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